NEU: Yoga light jeweils Montags von 16 - 17 h

Montag, 22. Mai 2017 16:00

Yoga light - achtsame Selbstwahrnehmung für mehr Beweglichkeit. Unter "Yoga light" verstehe ich ein „Work-In“... anstatt uns über ein trendiges "Workout" zu verausgaben, erforschen wir uns und unser Agieren sanft, behutsam und funktionell, stehend, sitzend oder liegend. Dabei lockern wir unsere Gelenke, vergrössern unseren Atemraum, lösen Blockaden und Anspannungen im Muskel- und Fasziengewebe und wachsen so innerlich und äusserlich dem Licht entgegen, um unsere verlorengegangene Einzigartigkeit und Lebensfreude wieder zurückzuholen.

„Yoga light“ ist für all jene gedacht, die trotz langjähriger Bewegungsarmut, trotz Übergewicht, trotz körperlicher Einschränkungen oder trotz Schmerzen wieder in den Lebensfluss zurückfinden wollen. 

Yoga - Ernährung -  Ayurveda | Yvonne Gloor | Birmannsgasse 24 | 4055 Basel | Tel 079 369 52 85  | Fax 061 261 99 81 | info@seelen-yoga-basel.ch | www.seelen-yoga-basel.ch